Comment mettre toutes les chances de son côté pour réussir son 20km ? Muriel Hurtis, championne du monde d’athlétisme, nous livrera ses précieux conseils. Quelle préparation physique et mentale ? Que manger avant la course ? Si vous participez au Marseille-Cassis 2022, ses conseils peuvent être précieux. Lire l’article complet
